Pilates

Zapraszamy Cię na zajęcia Pilates, podczas których wspólnie popracujemy nad wzmacnianiem mięśni głębokich, zajmiemy się mięśniami dna miednicy, polepszymy koordynację nerwowo mięśniową oraz zwiększymy ogólną stabilizację naszego ciała. Przygotowaliśmy dla Ciebie ćwiczenia, które pozytywnie wpłyną na Twoje samopoczucie, zwiększą świadomość ciała oraz przede wszystkim sprawią że ciało stanie się silne oraz zrównoważone. Efekty w swoim ciele zauważysz już po 1 zajęciach! Wszystko czego potrzebujesz będzie czekało na miejscu

Zapraszamy!

Pilates indywidualny: 250 zł/1h
Joga grupowa 55 zł/h