Przejdź do treści
Brak wyników
Strefa Zdrowia Wilanów
  • Oferta
    • Fizjoterapia
      • Terapia manualna
      • Terapia technologią Indiba S.A
      • Kinezjotaping
      • Terapia stawów skroniowo-żuchwowych
      • Terapia blizn
      • Terapia bólów kręgosłupa
      • Terapia bólów głowy
      • Terapia wisceralna
      • Trening personalny z fizjoterapeutą
    • Masaże
      • Masaż leczniczy
      • Masaż klasyczny
      • Masaż relaksacyjny
      • Masaż sportowy
      • Masaż dla kobiet w ciąży
      • Masaż antycellulitowy
      • Masaż bańką chińską
      • Masaż olejem arganowym
      • Masaż olejem kokosowym
      • Masaż masłem SHEA
      • Masaż świecą
      • Drenaż limfatyczny
      • Masaż stóp
      • Masaż twarzy
      • Masaż kobido
      • Masaż Kobido + Kinezjotaping estetyczny
      • Masaże dla par
      • Pakiet dla Przyjaciółek
    • Kosmetyka twarzy
      • Technologia Indiba S.A
      • Technologia Icoone
    • Kuracja antycellulitowa
      • Technologia Icoone Laser Med
      • Technologia Indiba S.A na ciało
    • Terapia blizn
      • Terapia blizny po Cesarskim cięciu
      • Terapia blizn po operacjach brzusznych
      • Blizna krocza
      • Inne rodzaje blizn
    • Fizjoterapia uroginekologiczna
      • W ciąży
      • Po porodzie
      • Endometrioza
      • Bolesne miesiączki
      • Bolesne współżycie
      • Nietrzymanie moczu
      • Blizna po Cesarskim Cięciu
      • Blizna krocza
      • Rewitalizacja pochwy i sromu
      • Terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha
    • Fizjoterapia po liposukcji
    • Technologia Icoone®
      • Zabiegi na ciało
      • Zabiegi na twarz
      • Programy medyczne
    • Technologia Indiba S.A
      • Fizjoterapia
      • Fizjoterapia uroginekologiczna
      • Zabiegi modelujące sylwetkę
    • Wieczory panieńskie
    • Trening personalny
  • Cennik
  • Pakiety
    • Pakiety modelujące sylwetkę
    • Winnym szlakiem
    • Odprężająca magnolia
    • Rozgrzewająca kawa
    • Pakiet sportowca
    • Męska rzecz
    • Ciąża bez bólu
    • Relaks dla mamy
    • Różany Ogród
    • Toxic Glamour
    • Pakiet dla dwojga
    • Pakiet dla Przyjaciółek
  • Sklep
  • Umów wizytę
  • Kontakt
  • Strefa Wiedzy
  • Wynajmij naszą przestrzeń!
  • Nasi Partnerzy
🎁 Sprawdź vouchery prezentowe!
Strefa Zdrowia Wilanów
  • Oferta
    • Fizjoterapia
      • Terapia manualna
      • Terapia technologią Indiba S.A
      • Kinezjotaping
      • Terapia stawów skroniowo-żuchwowych
      • Terapia blizn
      • Terapia bólów kręgosłupa
      • Terapia bólów głowy
      • Terapia wisceralna
      • Trening personalny z fizjoterapeutą
    • Masaże
      • Masaż leczniczy
      • Masaż klasyczny
      • Masaż relaksacyjny
      • Masaż sportowy
      • Masaż dla kobiet w ciąży
      • Masaż antycellulitowy
      • Masaż bańką chińską
      • Masaż olejem arganowym
      • Masaż olejem kokosowym
      • Masaż masłem SHEA
      • Masaż świecą
      • Drenaż limfatyczny
      • Masaż stóp
      • Masaż twarzy
      • Masaż kobido
      • Masaż Kobido + Kinezjotaping estetyczny
      • Masaże dla par
      • Pakiet dla Przyjaciółek
    • Kosmetyka twarzy
      • Technologia Indiba S.A
      • Technologia Icoone
    • Kuracja antycellulitowa
      • Technologia Icoone Laser Med
      • Technologia Indiba S.A na ciało
    • Terapia blizn
      • Terapia blizny po Cesarskim cięciu
      • Terapia blizn po operacjach brzusznych
      • Blizna krocza
      • Inne rodzaje blizn
    • Fizjoterapia uroginekologiczna
      • W ciąży
      • Po porodzie
      • Endometrioza
      • Bolesne miesiączki
      • Bolesne współżycie
      • Nietrzymanie moczu
      • Blizna po Cesarskim Cięciu
      • Blizna krocza
      • Rewitalizacja pochwy i sromu
      • Terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha
    • Fizjoterapia po liposukcji
    • Technologia Icoone®
      • Zabiegi na ciało
      • Zabiegi na twarz
      • Programy medyczne
    • Technologia Indiba S.A
      • Fizjoterapia
      • Fizjoterapia uroginekologiczna
      • Zabiegi modelujące sylwetkę
    • Wieczory panieńskie
    • Trening personalny
  • Cennik
  • Pakiety
    • Pakiety modelujące sylwetkę
    • Winnym szlakiem
    • Odprężająca magnolia
    • Rozgrzewająca kawa
    • Pakiet sportowca
    • Męska rzecz
    • Ciąża bez bólu
    • Relaks dla mamy
    • Różany Ogród
    • Toxic Glamour
    • Pakiet dla dwojga
    • Pakiet dla Przyjaciółek
  • Sklep
  • Umów wizytę
  • Wynajmij naszą przestrzeń!
  • Kontakt
  • Strefa Wiedzy
  • Nasi Partnerzy
🎁 Sprawdź vouchery prezentowe!
Strefa Zdrowia Wilanów

Masaże

pakiet zabiegow plaski brzuch strefa zdrowia wilanow
Pakiet zabiegów „Płaski brzuch”
Sprawdź ofertę
pakiet zabiegow talia osy strefa zdrowia wilanow
Pakiet zabiegów „Talia Osy”
Sprawdź ofertę
pakiet zabiegow back burner strefa zdrowia wilanow
Pakiet zabiegów „Back burner”
Sprawdź ofertę
pakiet zabiegow cellu killer strefa zdrowia wilanow
Pakiet zabiegów „Cellu Killer”
Sprawdź ofertę
pakiet zabiegow total shape strefa zdrowia wilanow
Pakiet zabiegów „Total shape”
Sprawdź ofertę

Dołącz do naszego newslettera!

Pozostań w kontakcie z nami i odbieraj wyjątkowe okazje, najnowsze wydarzenia oraz promocje, które przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie!

Potwierdź swój zapis!

Jesteśmy już o krok od zakończenia 🙂
Sprawdź swoją skrzynkę mailową i kliknij w link, aby dokończyć proces zapisu.

Rehabilitacja • Masaż leczniczy • Fizjoterapia uroginekologiczna

strefa_zdrowia_fizjoterapeuta

Barki w ciągłym napięciu? Długie siedzenie, m Barki w ciągłym napięciu?Długie siedzenie, mało ruchu i powtarzalne pozycje mogą sprawić, że okolice karku, barków i pleców stają się napięte i sztywne.Dlatego warto zadbać nie tylko o rozluźnienie, ale też o ruchomość odcinka piersiowego, pracę łopatek i wzmacnianie mięśni.Regularny ruch i odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają lepiej radzić sobie z codziennymi obciążeniami i utrzymać sprawność.Czujesz, że napięcie lub ból regularnie wracają? Umów się na wizytę — sprawdzimy, co może wpływać na Twoje dolegliwości i dobierzemy terapię oraz ćwiczenia do Twoich potrzeb. 💪#bólpleców #fizjoterapia #zdrowykręgosłup #mobilność #wilanów___________________________Ból pleców • ból karku i szyi • napięcie w karku • sztywność pleców • Masaż na ból pleców • masaż regeneracyjny • masaż Wilanów • fizjoterapia Wilanów • ból kręgosłupa • rehabilitacja kręgosłupa • Ćwiczenia na ból pleców • fizjoterapia sportowa • Masaż relaksacyjny Wilanów• drenaż limfatyczny Wilanów • Regeneracja mięśni • spięte plecy •
Cały dzień przy biurku, a wieczorem plecy „krz Cały dzień przy biurku, a wieczorem plecy „krzyczą”?Wielogodzinne siedzenie robi swoje... kręgosłup piersiowy traci ruchomość, a głębokie mięśnie stabilizujące tułów zaczynają obijać się w kącie zamiast pracować. W efekcie odcinek lędźwiowy przejmuje więcej, niż powinien, i z czasem odzywa się napięciem albo bólem.Dobra wiadomość? Nie trzeba od razu mocnych, obciążających ćwiczeń. Czasem wystarczy regularna mobilizacja i wzmocnienie tego, co przez cały dzień stoi bezczynnie.Nie wiesz, skąd dokładnie bierze się Twój ból? Umów się na wizytę — znajdziemy przyczynę i dobierzemy terapię oraz ćwiczenia dopasowane do Ciebie. 💪#bólpleców #strefazdrowia #wilanów #fizjoterapia———————————————————————Ból pleców • ból karku i szyi • napięcie w karku • sztywność pleców • Masaż na ból pleców • masaż regeneracyjny • masaż Wilanów • fizjoterapia Wilanów • ból kręgosłupa • rehabilitacja kręgosłupa • Ćwiczenia na ból pleców • fizjoterapia sportowa • Masaż relaksacyjny Wilanów• drenaż limfatyczny Wilanów • Regeneracja mięśni • spięte plecy •
1 godzina tylko dla siebie brzmi jak plan idealny? 1 godzina tylko dla siebie brzmi jak plan idealny?...Nasze masaże są dopasowane do różnych potrzeb — Ty wybierasz, a o całą resztę zadbamy my.♥️#relaks #masaż #strefazdrowia #fizjoterapia #wilanów____________________________Ból pleców • ból karku i szyi • napięcie w karku • sztywność pleców • Masaż na ból pleców • masaż regeneracyjny • masaż Wilanów • fizjoterapia Wilanów • ból kręgosłupa • rehabilitacja kręgosłupa • Ćwiczenia na ból pleców • fizjoterapia sportowa • Masaż relaksacyjny Wilanów• drenaż limfatyczny Wilanów • Regeneracja mięśni • spięte plecy •
Czujesz napięcie w plecach?? Napięcie w odcinku Czujesz napięcie w plecach??Napięcie w odcinku lędźwiowym i piersiowym często narasta po cichu - długo zanim pojawi się wyraźny ból. Winne są m.in. Skrócone mięśnie piersiowe i brak ruchu, który pozwalałby kręgosłupowi na naturalne wydłużenie.Dlatego warto od czasu do czasu dać kręgosłupowi to, czego mu brakuje - swobodne wysłużenie, bez obciążenia.Ćwiczenie na piłce działa właśnie tak: piłka przejmuje ciężar ciała, a Ty odzyskujesz przestrzeń w plecach i klatce piersiowej.Czujesz napięcie między łopatkami albo spłycony oddech?Umów się na wizytę. Znajdziemy źródło problemu i dobierzemy terapię oraz ćwiczenia dopasowane do Ciebie.💪🏼#strefazdrowia #bólpleców #fizjoterapia #wilanów ————————————————-Ból pleców • ból karku i szyi • napięcie w karku • sztywność pleców • Masaż na ból pleców • masaż regeneracyjny • masaż Wilanów • fizjoterapia Wilanów • ból kręgosłupa • rehabilitacja kręgosłupa • Ćwiczenia na ból pleców • fizjoterapia sportowa • Masaż relaksacyjny Wilanów• drenaż limfatyczny Wilanów • Regeneracja mięśni • spięte plecy •
Myślisz, że to tylko ćwiczenie na ramiona? 👀 Myślisz, że to tylko ćwiczenie na ramiona? 👀Silna obręcz barkowa pomaga utrzymać prawidłową postawę i wspiera kręgosłup podczas codziennych aktywności. Dlatego w fizjoterapii nie skupiamy się wyłącznie na miejscu, które boli – patrzymy na ciało jako całość.Do wykonania tego ćwiczenia potrzebujesz jedynie pary hantli dobranych do swoich możliwości. 💪🏼📌 Zapisz tę rolkę i wróć do niej przy kolejnym treningu.Jeśli zmagasz się z bólem pleców, karku lub barków, umów się na konsultację. Dobierzemy ćwiczenia i terapię dopasowane do Twoich potrzeb. 🤍#fizjoterapia #kręgosłup #treningmedyczny #Wilanów #StrefaZdrowia___________________________Ból pleców • ból karku i szyi • napięcie w karku • sztywność pleców • Masaż na ból pleców • masaż regeneracyjny • masaż Wilanów • fizjoterapia Wilanów • ból kręgosłupa • rehabilitacja kręgosłupa • Ćwiczenia na ból pleców • fizjoterapia sportowa • Masaż relaksacyjny Wilanów• drenaż limfatyczny Wilanów • Regeneracja mięśni • spięte plecy •
Chcesz przygotować ciało przed latem? U nas mas Chcesz przygotować ciało przed latem? U nas masz wiele możliwości! ☀️Każda sylwetka i każda skóra ma inne potrzeby, dlatego plan zabiegowy zawsze dobieramy indywidualnie.🤍 IcooneTechnologia multimikrostymulacji, która wspiera naturalne procesy regeneracyjne skóry. Zabieg jest wykorzystywany m.in. w terapiach poprawiających jędrność skóry, zmniejszających obwody oraz wspomagających modelowanie wybranych partii ciała. Szczególnie polecany przy dużym cellulicie. 🤍 IndibaTechnologia wykorzystująca falę radiową, stosowana w celu wsparcia regeneracji tkanek, poprawy mikrokrążenia i napięcia wiotkiej skóry. Szczególnie polecana po ciąży czy utracie wagi. 🤍 PresoterapiaZabieg oparty na sekwencyjnym masażu uciskowym, wspierający pracę układu limfatycznego. Może przynieść uczucie lekkości, zmniejszyć uczucie obrzęku oraz stanowić uzupełnienie terapii modelujących sylwetkę. Szczególnie polecana przy dużych obrzękach nóg. 🤍 Masaż antycellulitowyIntensywny masaż wykonywany manualnie, wspierający poprawę mikrokrążenia i kondycji skóry. Często stanowi element kompleksowej terapii ukierunkowanej na modelowanie sylwetki.To tylko część możliwości, które oferujemy w naszym gabinecie. O tym, jakie zabiegi będą odpowiednie, decydujemy po konsultacji i ocenie Twoich potrzeb.📍Umów się na konsultację i wspólnie dobierzmy plan terapii.#modelowaniesylwetki #icoone #indiba #presoterapia #masażantycellulitowy —————————————————Ból pleców • ból karku i szyi • napięcie w karku • sztywność pleców • Masaż na ból pleców • masaż regeneracyjny • masaż Wilanów • fizjoterapia Wilanów • ból kręgosłupa • rehabilitacja kręgosłupa • Ćwiczenia na ból pleców • fizjoterapia sportowa • Masaż relaksacyjny Wilanów• drenaż limfatyczny Wilanów • Regeneracja mięśni • spięte plecy •

Zapraszamy do kontaktu

🌐 Our whole team speaks English

Strefa Zdrowia

ul. Łowcza 1A
02-950 Warszawa

Pn - Pt: 09:00 - 21:00
Sobota: 10:00 - 20:00
Niedziela: 10:00 - 15:00

881 661 926

kontakt@strefazdrowiawilanow.pl

Strefa Zdrowia

strefazdrowiawilanow

Prawne:

Polityka prywatności / cookies
Regulamin podmiotu leczniczego
Regulamin sklepu
Formularz odstąpienia od umowy zawartej na odległość

Copyright © 2026 - Strefa Zdrowia Wilanów